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saorin_cocoro

心曇りのち時々晴れ

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脳や体が疲れ過ぎてるために、外出や気分転換を早る気持ちでやってしまうと、オーバンヒートしてしまい体調不良を起こしている事らしい。
結論を言えば治療のスタート時点だった。
ガーーーン!
この時間は何より体を休めて1時間の外出が限度で体調に障るのでやめましょう!と医師から話された。
自分の思いと脳は違うんだ!とこの時自覚した。
治療プログラムはステップ5まであって、時間のかかる病気だと改めて認識した。
ストレスのサインを少しずつ理解していけばいいと思った。
脳と自分は別人格だと気づけたから。

by saorincocoro_d07 | 2018-10-06 09:11 | Trackback | Comments(0)
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