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自分の落ち度

自分の落ち度_b0392383_11002488.jpg
久しぶりにメンタルの話。わたしはストレス障害になってから、足が両足膝関節変形症になりレベル2なんですが(軽いのか?重いのか?わかりませんが)階段や段差のある場所が苦手でバランスが取れなくて、ユラユラ体が揺れて踏み外しそうになります。前にも描いた階段からの転倒があるだけに慎重に一歩一歩確かめて、上り下りしています。負担が足首にもかかり、すごく痛みます。立ったり、座ったりが何より困難に感じてます。今のわたし泣かせの症状はこの不安定な足です。しかも、5Kg太ったから負荷を自らかけた自分のせいかも(笑)
少しでもウエイト下げなきゃ自分が辛いから仕方ない。

by saorincocoro_d07 | 2019-04-30 11:00 | Trackback | Comments(0)
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