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PTSDの第一歩の症状?外出が怖い

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わたしの場合はPTSDは自分を犠牲にして、心も体も頑張り過ぎて起きた。細かい説明すれば会社の上司や同僚のパワハラ、脅迫いろいろあるが、結局人に引っ張られて、自分に強くなれず要求ばかりの人間関係に必死に応じてた己の責任だ。気づいたのは病んだからで遅かった。
人間が怖くて家を出る時は変装してしか出れなかった。今はコロナで不思議じゃないが、この頃、目深に帽子をかぶり、大きなマスクにマフラーで顔を覆う姿は怪しかった。
医師いわく「会いたくない人がいるからですよ!」と、わたしの行動を説明してた。町?区?市?全体がわたしに攻撃してるんだと言われて驚いた。脳がそうしてるんだけど…この外出恐怖は隠れたいほどだったのは事実だ。

by saorincocoro_d07 | 2020-09-30 10:42 | メンタルヘルス

わたしの身に起きた真実と闘病記
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